AYTPE 2021 三月課表
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AYTPE 2021 三月課表
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3/1(一)Led口令課時間 07:00/10:00/19:00
AYTPE 2/27(Sat) moon day closed.
AYTPE 2021 二月課表
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AYTPE 1/29 (Fri) moon day closed.
AYTPE 1/13 (Wed ) moon day closed.
AYTPE 2021 一月課表
aytpe.org
2021 moon days
1/13(Wed), 1/29(Fri)
2/12(Fri), 2/27(Sat)
3/13(Sat), 3/29(Mon)
4/12(Mon), 4/27(Tue)
5/12(Wed), 5/26(Wed)
6/10(Thu), 6/25(Fri)
7/10(Sat), 7/24(Sat)
8/8(Sun), 8/22(Sun)
9/7(Tue), 9/21(Tue)
10/6(Wed), 10/20(Wed)
11/5(Fri), 11/19(Fri)
12/4(Sat), 12/19(Sun)
交通部中央氣象局
https://www.cwb.g...
在Mysore Class,授權老師傳承印度KPJAYI的練習。
當學生練好上一個體位法,老師才會教下一個;不只是外在動作的到位,更重要的是內在Vinyasa跟Breathing的配合,譬如,必須拜日式A的9個Vinyasa記好了,才會教拜日式B的17個Vinyasa,每一個體位法都有固定的Vinyasa!
因此一堂課的長度依照學生的專注力與體力而定,不一定會練滿2個小時,身體累了,或頭腦記不住了就休息,適合完全沒練過瑜伽的人,也適合想從頭認識Ashtanga的人。
在Led Class,老師在80分鐘左右,帶完第一級全部的體位法跟完成式,讓學生調整練習的節奏,以及檢視練習的Vin...
- Charlene CAmazing teacher! Gentle and precise adjustments that are highly effective. The class has a great vibe, everyone is very respectful and friendly.
- He S(Translated by Google) The teacher is attentive in teaching and always takes the trouble to raise the key points of practice. (Original) 老師教學用心,總是不厭其煩地提點練習的重點。
- linn K(Translated by Google) The dedicated and attentive ashtanga teacher is great (Original) 熱誠又用心的ashtanga老師 非常棒